El silencio que llena el alma

 

Me gusta el silencio de la vida. Me gusta ese silencio lleno de vida, de soplos de viento que te susurran cosas bonitas, de pájaros que aletean y cantan compartiendo contigo su libertad, de gotas de lluvia o mar que te llenan de fuerza, de olas que rugen con altanería y te invitan a sentirte grande… 

 

Hoy quiero regalarte uno de esos silencios para que acompasen a tu corazón. Un de ellos para que engalane tu alma, llene tu pecho, calme tu mente y serene tu interior.

 

Hoy quiero, simplemente, regalarte el recuerdo del silencio. Ese que apacigua tu alma. 

 

Te regalo el silencio de un abrazo. El de ese momento en que, con alguien en tus brazos te sentiste realmente en casa.

 

Te regalo el silencio de un rayo de sol cayendo sobre tu piel en una fría madrugada.

 

Te regalo el silencio de un beso, ese en el que apoyando la frente os convertís en uno.

 

Te regalo el silencio de tu vello erizándose, por el roce de su piel, de sus uñas o de su melena.

 

Te regalo el silencio de un suspiro interno. Ese en el que, de repente, descubres que casi no estabas respirando y el aire te llena

 

Te regalo un trocito de recuerdo de vida, para que encuentres el silencio que acaricia tu alma allá donde estés. Incluso entre la multitud o la tormenta, puedes recordar el sabor de la paz en ti.

 

Aún cuando la vida se llene de ruido, trae a tu memoria el silencio de cada momento que te permitió soñar y abre las alas… La libertad no está en conseguir que todo se cumpla, está en permitirte seguir soñando y sintiendo cada día de tu vida.

Teresa Alcázar

¿Necesitas encontrar tu silencio interior?

  Si sientes que el ruido del mundo te impide conectar con tu paz, puedo acompañarte en ese

   camino. A través de la terapia aprenderás a:

  ✨ Cultivar mindfulness y presencia en tu día a día

  ✨ Gestionar la ansiedad y el estrés

  ✨ Conectar con tu esencia y encontrar serenidad

  ✨ Vivir desde la calma, incluso en medio del caos

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